Recipe Notes 可以根據食材，估算任何食譜每份的卡路里、蛋白質、碳水化合物及脂肪。
營養分析是 Pro 功能。在免費版中，沒有營養資料的食譜會顯示一張已鎖定的解鎖營養分析卡——請參閱哪個方案適合你。匯入食譜時附帶的營養資料則一直可見。
步驟 1：點按「分析營養」
開啟食譜，向下捲動到營養部分。如果該食譜仍未有營養資料，點按分析營養。
步驟 2：查看結果
幾秒後，你會看到每份的卡路里、蛋白質、碳水化合物及脂肪。
營養按每份計算，依據的是食譜設定的份數。你亦會在膳食計劃頁面看到這些數字的累計。
步驟 3：編輯後重新計算
如果更改了食譜的食材或份數，開啟編輯頁面（點按食譜上的鉛筆圖示），捲動到營養，點按重新計算（iPhone 及 iPad 上為重新計算營養）。你亦可以自行輸入數值。
完成後記得點按儲存。
營養數值是根據食材清單估算的，或會與實驗室檢測值有所不同。