最後更新：2026年9月 · 4.7★ 評分（1,000+ 個評分）
如何從 Instagram 收藏及匯入食譜
別再截圖 Instagram 食譜了！用 Recipe Notes 好好儲存——輕按一下，自動從 Instagram 帖子和 Reels 匯入食譜。
免費下載 Recipe Notes快捷方法（3 步）
打開有食譜的 Instagram 帖子或 Reels
點按分享按鈕，選擇「Recipe Notes」
食譜會自動匯入，並同步到你所有裝置
完整逐步指南
步驟 1：下載 Recipe Notes（免費）
首先，從 App Store 下載免費的 Recipe Notes App。不同於把收藏功能鎖在訂閱後面的食譜 App，Recipe Notes 的免費版非常慷慨——食譜庫不限數量，每週 20 次免費社交媒體匯入（每日 5 次）及 30 次網頁匯入。
從 App Store 下載步驟 2：把 Recipe Notes 加到分享選單
想匯入得更快，就把 Recipe Notes 加到 iOS 分享選單的捷徑：
- 打開任何 Instagram 帖子，點按分享按鈕
- 捲動到最後，點按「更多」
- 找到「Recipe Notes」，點按 + 按鈕
- 把它拖到最前，方便快速使用
步驟 3：匯入 Instagram 食譜
現在可以開始匯入了！方法如下：
- 在 Instagram 上找到食譜帖子或 Reels
- 點按分享按鈕（紙飛機圖示）
- 在分享選單中選擇「Recipe Notes」
- Recipe Notes 會自動擷取食材和步驟
- 檢查後儲存——它已經在你的收藏裏了！
如何從 Instagram Reels 收藏食譜
Instagram Reels 充滿精彩的食譜內容，但想儲存起來日後照着煮卻不容易。Recipe Notes 令從 Instagram Reels 收藏食譜變得毫不費力——方法如下：
- 找到 Reels——打開有你想收藏的食譜的 Instagram Reels
- 點按分享——點按 Reels 上的紙飛機圖示
- 選擇 Recipe Notes——在分享選單中選擇 Recipe Notes
- 其餘交給 AI——我們的 AI 會自動從 Reels 的文字說明、留言和影片描述中擷取食材和步驟
Recipe Notes 支援各類 Instagram Reels——無論是 15 秒的快速烹飪片段，還是 90 秒的詳細食譜教學。AI 食譜擷取亦能處理輪播帖子、影片文字說明，甚至留言區分享的食譜。
從 Instagram 限時動態收藏食譜
Instagram 限時動態 24 小時後就會消失，滑到的食譜很容易就找不回來。有了 Recipe Notes，你可以在限時動態消失前把食譜存下來：
- 在任何有食譜的 Instagram 限時動態上點按分享按鈕
- 選擇 Recipe Notes，在限時動態過期前即時儲存食譜
- 支援限時動態連結、上滑食譜及食譜貼圖
小貼士：如果你追蹤的 Instagram 美食博主經常在限時動態發佈食譜，開啟通知就不會錯過——然後直接儲存到 Recipe Notes。
收藏 Instagram 食譜並與家人分享
使用 Recipe Notes 家庭共享（家庭版），你收藏的每個 Instagram 食譜都能直接放進共享的家庭廚房。伴侶、父母或室友都會看到同樣的 Instagram 食譜、Reels 和限時動態——隨時可以開煮，或加入共享的膳食計劃。
- 像平常一樣從分享選單儲存 Instagram Reels
- 輕按一下切換到家庭空間
- 群組內每個人都會即時收到食譜——不用轉寄，不用截圖
大部分 Instagram 食譜收藏工具只停留在你自己的手機上。Recipe Notes 讓全家都從同一份收藏煮食。
為甚麼 Recipe Notes 是 2026 年最好的 Instagram 食譜收藏工具
App Store 上有好幾款 Instagram 食譜收藏 App。Recipe Notes 的不同之處在於：
| 功能 | Recipe Notes | 其他 IG 食譜收藏 App |
|---|---|---|
| 價格 | 永久免費 | 每月 $2.99–$9.99 訂閱 |
| 食譜庫 | 不限數量 | 通常限制在 25–100 個食譜 |
| Reels、輪播帖子及限時動態 | 全部支援 | 大部分 App 只支援 Reels |
| 家庭共享 | 支援——共享廚房（家庭版） | 不支援 |
| 膳食計劃及購物清單 | 內置，免費 | 通常需付費 |
| 評分 | 4.7★（1,000+ 個評分） | 參差不齊 |
為甚麼用 Recipe Notes 收藏 Instagram 食譜？
一鍵匯入
不用再截圖或手動複製。分享到 Recipe Notes 就會自動儲存。
井井有條的收藏
用標籤和合集把所有 Instagram 食譜集中在一個可搜尋的地方。
雲端備份
收藏的食譜永不遺失——一切都會自動備份到雲端。
編輯與自訂
匯入後可調整食材、加入筆記，把食譜變成你自己的。
免費使用
食譜庫不限數量，每週 20 次免費 Instagram 及其他社交媒體匯入（每日 5 次），另有 30 次網頁匯入——沒有廣告，沒有隱藏收費。
常見問題
支援！你可以從 Instagram 帖子、Reels 及限時動態匯入食譜。只需使用分享按鈕並選擇 Recipe Notes。
當然可以！Recipe Notes 同樣支援 TikTok、Pinterest、Facebook、YouTube 以及 1000 多個烹飪網站。一個 App 搞定所有食譜來源。
你的食譜庫不限數量，免費版包括每週 20 次來自 Instagram 等社交媒體的匯入（每日最多 5 次），以及每週 30 次網頁匯入。手動輸入食譜一律不限次數，Pro 則取消匯入限制。
Recipe Notes 使用 AI 擷取食譜資料。如有地方不對，匯入後可輕鬆編輯食譜。你亦可以試試「從文字」或「從頭建立」這兩種匯入方式。
可以！Recipe Notes 全面支援從 Instagram Reels 收藏食譜。只需在任何 Reels 上點按分享按鈕並選擇 Recipe Notes。我們的 AI 會自動從 Reels 的文字說明、描述和留言中擷取食譜。
有食譜圖片的 Instagram 輪播帖子與 Recipe Notes 配合得很好。把帖子分享到 Recipe Notes，我們的 AI 會讀取所有輪播圖片，擷取完整食譜——食材、步驟和烹飪貼士一應俱全。
好得多！Instagram 的已儲存帖子越積越多，很容易被淹沒，而且無法按食材或菜系搜尋。用 Recipe Notes，你收藏的 Instagram 食譜井井有條、可以搜尋、備份在雲端，離線煮食時也能打開。
可以。開通家庭版後，家庭共享讓你邀請家人加入共享廚房，你收藏的任何 Instagram 食譜、Reels 或限時動態都能即時推送給所有人。你仍可保留獨立的個人空間，一鍵在兩者之間切換。
是的。大部分 Instagram 食譜收藏 App 每月收費 2.99 至 9.99 美元，或把免費帳戶限制在 25–100 個食譜。Recipe Notes 的免費版食譜庫沒有上限，也沒有廣告——每週有 20 次免費 Instagram 及其他社交媒體匯入（每日 5 次），另有 30 次網頁匯入；可選的 Pro 讓匯入不限次數。
從其他平台匯入食譜
2026 年更新：Instagram 食譜收藏有甚麼新功能
2026 年，Recipe Notes 持續改進 Instagram 食譜匯入。新功能如下：
- 家庭共享（v3.2）：把 Instagram 食譜推送到共享的家庭廚房，全家都從同一份收藏煮食
- 更簡潔的個人檔案與設定（v3.2.1）：重新設計的「我」頁面，管理食譜和加入家庭群組都更輕鬆
- 從 Instagram Reels 和輪播帖子擷取食譜的 AI 速度更快
- 從影片文字說明擷取食材的準確度更高
- 支援從 Instagram 最新的帖子格式匯入食譜