Recipe Notes può stimare calorie, proteine, carboidrati e grassi per porzione di qualsiasi ricetta, in base ai suoi ingredienti.
L’analisi nutrizionale è una funzione Pro. Con il piano gratuito, le ricette senza dati nutrizionali mostrano invece una scheda bloccata Sblocca analisi nutrizionale: vedi qual è il piano giusto per te. I valori nutrizionali forniti con una ricetta importata sono sempre visibili.
Passo 1: Tocca Analizza nutrizione
Apri una ricetta e scorri fino alla sezione Nutrizione. Se la ricetta non ha ancora dati nutrizionali, tocca Analizza nutrizione.
Passo 2: Guarda i risultati
Dopo pochi secondi vedrai calorie, proteine, carboidrati e grassi per porzione.
I valori sono calcolati per porzione, in base alle porzioni impostate nella ricetta. Vedrai anche questi numeri sommarsi nella pagina Piano pasti.
Passo 3: Ricalcola dopo le modifiche
Se cambi gli ingredienti o le porzioni, apri la pagina di modifica (tocca l’icona della matita sulla ricetta), scorri fino a Nutrizione e tocca Ricalcola (Ricalcola nutrizione su iPhone e iPad). Puoi anche inserire valori tuoi.
Non dimenticare di toccare Salva alla fine.
I valori nutrizionali sono stime calcolate dall’elenco degli ingredienti e possono differire dai valori misurati in laboratorio.