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查找指南和解答，帮你用好 Recipe Notes
将 Recipe Notes 添加到分享快捷方式
把 Recipe Notes 加入分享面板的常用 App，随时一键可达。
如何分析菜谱的营养信息
一键获取 Recipe Notes 中任意菜谱每份的热量、蛋白质、碳水和脂肪，编辑后还能重新计算。
如何更改 Recipe Notes 的语言
了解如何在 iPhone、iPad、Android 和网页上把 Recipe Notes 切换为 12 种支持语言之一。
哪个 Recipe Notes 方案适合我？
一份简单指南，帮你在 Recipe Notes 的免费版、Pro（月付/年付）和家庭版（月付/年付）之间做出选择。
如何在 Recipe Notes 中开启深色模式
在浅色、深色或跟随设备外观之间切换 Recipe Notes，在昏暗的厨房里也能轻松阅读。
如何删除账号
了解如何永久删除 Recipe Notes 账号及所有相关数据，以及如何处理仍在生效的订阅。
如何在 Recipe Notes 中发现新菜谱
在“发现”标签页浏览精选和热门菜谱，按“高蛋白”“30 分钟内”等标签筛选，并把任意菜谱存进收藏。
如何编辑和自定义导入的菜谱
编辑标题、照片、配料、步骤、份数和营养，并添加个人笔记，让每道导入的菜谱都属于你。
开启日历权限
授予 Recipe Notes 日历的完全访问权限，用于膳食计划和日程安排。
开启提醒事项权限
允许 Recipe Notes 与 iOS“提醒事项”App 同步，用于购物清单和膳食计划。
如何从 Recipe Notes 导出全部菜谱
把整个菜谱收藏下载为包含 Markdown 和 JSON 文件的 ZIP 压缩包，可选择是否包含照片。
如何通过家庭版与家人分享菜谱
创建 Recipe Notes 家庭，邀请最多 5 位成员，一键分享菜谱，并浏览家人分享的所有内容。
用内置浏览器搜索并导入菜谱
使用 Recipe Notes 内置浏览器，直接从你喜欢的菜谱网站搜索并导入菜谱。
从 Facebook 导入
把 Facebook 帖子和 Reels 直接存进 Recipe Notes，妥善保存。
从 Instagram 导入
不用离开 App，就能把 Instagram 帖子和 Reels 变成随时可做的菜谱。
从 Pinterest 导入
几秒内把 Pinterest 上发现的任何菜谱存进 Recipe Notes。
从 TikTok 导入
把令人垂涎的 TikTok 视频存成井井有条的菜谱，随时照着做。
如何从任意浏览器把菜谱导入 Recipe Notes
通过 iOS 分享面板，把 Safari 或任意浏览器中的菜谱直接存进 Recipe Notes。
如何添加、排序和删除菜谱标签
给菜谱打上 #简单、#家常 这样的标签，随时新建标签，并通过排序或删除让标签列表保持整洁。
如何手动调整菜谱配料
导入的菜谱看起来不太对时，在 Recipe Notes 中修正配料的数量、单位和名称，包括自定义单位。
Recipe Notes 膳食计划使用技巧
把菜谱加到早餐、午餐、晚餐或加餐，在周视图和月视图之间切换，追踪每日营养，并把计划变成购物清单。
按餐次把菜谱整理进食谱集
创建“早餐”“午餐”“晚餐”等食谱集，把菜谱加进去，并在食谱集之间快速切换找到想要的菜谱。
如何用 Recipe Notes 打印菜谱
了解如何直接在 Recipe Notes 中打印心爱的菜谱，并自定义打印设置。
我的菜谱不见了——如何找回
Recipe Notes 中收藏的菜谱不见了？了解菜谱“消失”的原因，以及如何通过切换登录方式找回。
如何把导入的菜谱直接保存到食谱集
导入菜谱时选择要保存到的食谱集，并为从其他 App 保存的内容设置默认食谱集。
如何搜索和筛选菜谱
按名称或配料查找任意菜谱，再按食谱集、难度、评分、烹饪状态或标签缩小范围。
如何选择多个菜谱进行批量操作
了解如何在 Recipe Notes 中一次选择多个菜谱，快速加入食谱集或批量删除。
如何为导入的菜谱设置度量单位
导入菜谱时，选择公制、美制或英制作为默认度量单位，或保留原始单位不变。
如何与家人朋友分享菜谱
通过分享链接把任意菜谱发给任何人。对方可在浏览器中查看，并一键保存到自己的 Recipe Notes。
如何在 Recipe Notes 中智能合并购物清单
自动把多道菜谱中的重复配料合并成一张按货架分类的购物清单。
如何在 Recipe Notes 中给菜谱排序
按添加日期、修改日期或名称排序菜谱，并按自定义顺序、名称或数量排列食谱集。