快捷方法（3 步）
1
打开带有菜谱的 TikTok 视频
2
点按分享按钮，选择「Recipe Notes」
3
菜谱会自动导入，并同步到你的所有设备
完整分步指南
步骤 1：下载 Recipe Notes（免费）
首先，从 App Store 下载免费的 Recipe Notes App。不同于把收藏功能锁在订阅后面的菜谱 App，Recipe Notes 的免费版非常慷慨——菜谱库不限数量，每周 20 次免费社交媒体导入（每天 5 次）和 30 次网页导入。
从 App Store 下载步骤 2：把 Recipe Notes 添加到分享菜单
为了让导入更快，把 Recipe Notes 添加到 iOS 分享菜单的快捷方式中：
- 打开任意 TikTok 视频，点按分享按钮
- 滑到最后，点按「更多」
- 找到「Recipe Notes」，点按 + 按钮
- 把它拖到最前面，方便快速使用
步骤 3：导入 TikTok 菜谱
现在可以开始导入了！方法如下：
- 在 TikTok 上找到菜谱视频
- 点按分享按钮（箭头图标）
- 在分享菜单中选择「Recipe Notes」
- Recipe Notes 会自动从视频中提取食材和步骤
- 检查后保存——它已经在你的收藏里了！
为什么用 Recipe Notes 收藏 TikTok 菜谱？
一键导入
不用再保存视频或做笔记。分享到 Recipe Notes 就会自动保存。
AI 智能提取
先进的 AI 会自动从 TikTok 视频中提取菜谱详情。
云同步
在你的所有设备上自动访问收藏的 TikTok 菜谱。
编辑与自定义
导入后可调整食材、添加笔记，把菜谱变成你自己的。
免费使用
菜谱库不限数量，每周 20 次免费 TikTok 及其他社交媒体导入（每天 5 次），另有 30 次网页导入——无广告，无隐藏费用。
常见问题
所有 TikTok 烹饪视频都能用吗？
可以！Recipe Notes 能从任意 TikTok 烹饪视频中提取菜谱。只需把视频分享到 Recipe Notes，AI 就会处理。
也能从其他平台导入菜谱吗？
当然！Recipe Notes 同样支持 Instagram、Pinterest、Facebook、YouTube 以及 1000 多个美食网站。一个 App 搞定所有菜谱来源。
导入的菜谱数量有限制吗？
你的菜谱库不限数量，免费版包含每周 20 次来自 TikTok 等社交媒体的导入（每天最多 5 次），以及每周 30 次网页导入。手动输入菜谱始终不限次数，Pro 则取消导入限制。
如果菜谱导入得不对怎么办？
Recipe Notes 使用 AI 提取菜谱信息。如果有地方不对，导入后可以轻松编辑菜谱。你也可以试试「从文本」或「从头创建」这两种导入方式。