更新于 2026年10月
2026 年最佳菜谱 App 对比
没有哪一款菜谱 App 适合所有人。合适的选择取决于您的菜谱从哪里来、您想一次性买断还是完全不花钱，以及您用哪些设备。下面按这些关键事实对比 9 款热门 App。
Recipe Notes 是我们开发的，它也在这份榜单里。我们没有逐一实际上手测试每款 App。其他 App 的价格、限额和评分全部来自该 App 的官网、帮助中心或 App Store 页面，核对日期为 2026 年 10 月 19 日。价格可能变动，购买前请在 App 内确认。
哪款菜谱 App 适合您
选出对您最重要的那项需求。
您从 Instagram 和 TikTok 保存菜谱，而且不想订阅
Recipe Notes
免费版：菜谱库不限数量，每周 20 次社交媒体导入（每天最多 5 次），每周 30 次网页导入，无广告。Pro 为可选。
免费版的膳食计划只覆盖今天和明天；购物清单最多放 5 道菜谱。
您想一次性付费、永久拥有
Paprika 3
每个平台单独一次性买断：iPhone 和 iPad $4.99，Mac $29.99，Windows $29.99。包含膳食计划和购物清单。
每个平台需要分别购买。从社交媒体保存菜谱只在 Paprika 4 测试版中列出，属于 Premium 功能。
您想免费发现新菜谱并做膳食计划
Samsung Food
免费版可以从网站保存菜谱，包含每周膳食计划、购物清单和分享。Food+ 价格为 $6.99/月或 $59.99/年。
官方页面没有提到能否从 Instagram 或 TikTok 保存菜谱。
您主要想要一份全家共用的购物清单
AnyList
清单免费，可以与家人共享。AnyList Complete 个人版 $9.99/年，家庭版 $14.99/年。
免费版可以从网站导入 5 次菜谱；膳食计划日历需要 Complete。
您从社交视频保存菜谱，并且愿意为无限导入付费
ReciMe
支持从 Instagram、TikTok、Facebook、YouTube 和 Pinterest 导入。购物清单、膳食计划和食谱集免费。ReciMe Plus 价格为 $39.99/年。
免费版每 7 天可导入 5 次。
您想在 Windows 和 Android 上也一次性买断
Recipe Keeper
Pro 是按平台的一次性升级：iPhone 或 Android $19.99，Mac 或 Windows $29.99。官网说可以从 Instagram 和 TikTok 添加菜谱。
官网没有说明免费版有哪些限制。
您只用 Apple 设备，并且看重设计
Mela 或 Crouton
Mela+ 在 iPhone 和 iPad 上一次性 $6.99，在 Mac 上 $14.99。Crouton Plus 一次性 $24.99。两者都有膳食计划，并通过 iCloud 同步。
没有 Android 版和网页版。两家官网都没有提到能否从 Instagram 或 TikTok 保存菜谱。
您保存的菜谱少于 40 道，而且大多来自网页
Copy Me That
40 道菜谱以内免费且全部功能可用，支持网页、iPhone、Android 和 Mac。付费会员约 $1/月。
如果您经常保存菜谱，40 道的上限很快就会用完。
逐项对比
美国区价格与 App Store 评分，以 2026 年 10 月 19 日 页面所列为准。「未说明」表示该 App 的官方页面没有提到。
Recipe Notes
- 价格
- 免费；Pro $34.99/年或 $4.99/月
- 免费版
- 菜谱不限数量；每周 20 次社交媒体导入 + 30 次网页导入；无广告
- 平台
- iPhone、iPad、Android、网页
- 从 Instagram 和 TikTok 保存
- 支持，每周限额内免费
- 膳食计划与购物清单
- 支持（免费版：可计划 2 天，购物清单最多 5 道菜谱）
- App Store 评分
- 4.7 (1,000+)
Paprika 3
- 价格
- 按平台一次性买断：iOS $4.99，Mac $29.99，Windows $29.99
- 免费版
- Android 免费版：50 道菜谱，不支持同步
- 平台
- iPhone、iPad、Android、Mac、Windows
- 从 Instagram 和 TikTok 保存
- Paprika 3 未说明（Paprika 4 测试版中为 Premium 功能）
- 膳食计划与购物清单
- 支持
- App Store 评分
- 4.9 (54,075)
ReciMe
- 价格
- Plus $39.99/年
- 免费版
- 每 7 天 5 次导入
- 平台
- iPhone、iPad、Android、网页（测试版）
- 从 Instagram 和 TikTok 保存
- 支持，免费限额内可用
- 膳食计划与购物清单
- 支持，免费
- App Store 评分
- 4.8 (315,452)
Samsung Food
- 价格
- 免费；Food+ $6.99/月或 $59.99/年
- 免费版
- 从网站保存菜谱、膳食计划、购物清单、分享；3 次照片扫描
- 平台
- iPhone、iPad、Android、网页
- 从 Instagram 和 TikTok 保存
- 未说明
- 膳食计划与购物清单
- 支持，免费
- App Store 评分
- 4.8 (6,407)
AnyList
- 价格
- 免费；Complete $9.99/年（个人）或 $14.99/年（家庭）
- 免费版
- 共享清单；从网站导入菜谱 5 次
- 平台
- iPhone、iPad、Android；Mac 和网页需 Complete
- 从 Instagram 和 TikTok 保存
- 未说明
- 膳食计划与购物清单
- 清单免费；膳食计划日历需 Complete
- App Store 评分
- 4.9 (81,018)
Recipe Keeper
- 价格
- 免费下载；Pro 一次性买断：iOS 或 Android $19.99，Mac 或 Windows $29.99
- 免费版
- 未说明
- 平台
- iPhone、iPad、Android、Mac、Windows
- 从 Instagram 和 TikTok 保存
- 支持（未说明是免费版还是 Pro）
- 膳食计划与购物清单
- 支持
- App Store 评分
- 4.8 (30,944)
Mela
- 价格
- Mela+ 一次性买断：iOS $6.99，Mac $14.99
- 免费版
- 未说明
- 平台
- iPhone、iPad、Mac
- 从 Instagram 和 TikTok 保存
- 未说明
- 膳食计划与购物清单
- 通过「日历」做膳食计划
- App Store 评分
- 4.6 (880)
Crouton
- 价格
- Plus 一次性买断 $24.99；Discover $1.99/月或 $14.99/年
- 免费版
- 未说明
- 平台
- iPhone、iPad、Mac、Apple Watch、Vision Pro
- 从 Instagram 和 TikTok 保存
- 未说明
- 膳食计划与购物清单
- 支持
- App Store 评分
- 4.8 (2,886)
Copy Me That
- 价格
- 40 道菜谱以内免费；约 $1/月
- 免费版
- 40 道菜谱，全部功能
- 平台
- 网页、iPhone、iPad、Android、Mac
- 从 Instagram 和 TikTok 保存
- 写的是「社交媒体 App」，未点名具体平台
- 膳食计划与购物清单
- 支持
- App Store 评分
- 4.6 (1,185)
| App | 价格 | 免费版 | 平台 | 从 Instagram 和 TikTok 保存 | 膳食计划与购物清单 | App Store 评分 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Recipe Notes | 免费；Pro $34.99/年或 $4.99/月 | 菜谱不限数量；每周 20 次社交媒体导入 + 30 次网页导入；无广告 | iPhone、iPad、Android、网页 | 支持，每周限额内免费 | 支持（免费版：可计划 2 天，购物清单最多 5 道菜谱） | 4.7 (1,000+) |
| Paprika 3 | 按平台一次性买断：iOS $4.99，Mac $29.99，Windows $29.99 | Android 免费版：50 道菜谱，不支持同步 | iPhone、iPad、Android、Mac、Windows | Paprika 3 未说明（Paprika 4 测试版中为 Premium 功能） | 支持 | 4.9 (54,075) |
| ReciMe | Plus $39.99/年 | 每 7 天 5 次导入 | iPhone、iPad、Android、网页（测试版） | 支持，免费限额内可用 | 支持，免费 | 4.8 (315,452) |
| Samsung Food | 免费；Food+ $6.99/月或 $59.99/年 | 从网站保存菜谱、膳食计划、购物清单、分享；3 次照片扫描 | iPhone、iPad、Android、网页 | 未说明 | 支持，免费 | 4.8 (6,407) |
| AnyList | 免费；Complete $9.99/年（个人）或 $14.99/年（家庭） | 共享清单；从网站导入菜谱 5 次 | iPhone、iPad、Android；Mac 和网页需 Complete | 未说明 | 清单免费；膳食计划日历需 Complete | 4.9 (81,018) |
| Recipe Keeper | 免费下载；Pro 一次性买断：iOS 或 Android $19.99，Mac 或 Windows $29.99 | 未说明 | iPhone、iPad、Android、Mac、Windows | 支持（未说明是免费版还是 Pro） | 支持 | 4.8 (30,944) |
| Mela | Mela+ 一次性买断：iOS $6.99，Mac $14.99 | 未说明 | iPhone、iPad、Mac | 未说明 | 通过「日历」做膳食计划 | 4.6 (880) |
| Crouton | Plus 一次性买断 $24.99；Discover $1.99/月或 $14.99/年 | 未说明 | iPhone、iPad、Mac、Apple Watch、Vision Pro | 未说明 | 支持 | 4.8 (2,886) |
| Copy Me That | 40 道菜谱以内免费；约 $1/月 | 40 道菜谱，全部功能 | 网页、iPhone、iPad、Android、Mac | 写的是「社交媒体 App」，未点名具体平台 | 支持 | 4.6 (1,185) |
为什么社交媒体导入很重要
2026 年 7 月 21 日至 10 月 18 日期间导入 Recipe Notes 的菜谱中，约 89% 来自社交媒体（Instagram 53%、Facebook 21%、TikTok 13%），11% 来自菜谱网站。导入过菜谱的用户中，39% 从两个或更多平台保存过菜谱。如果您的菜谱大多来自社交视频，请先看对比表里的这一列。
我们如何对比
- 我们选的是搜索菜谱 App 的人在 Google 搜索结果和应用商店榜单中最常看到的 App。
- 关于其他 App 的每条信息都来自其官网、帮助中心或美国区 App Store / Google Play 页面。链接列在本页末尾。
- 官方页面没有说明的信息，我们标为「未说明」，不做猜测。
- 我们没有逐一实际上手测试每款 App，也不收取任何排名费用。
相关指南
常见问题
这取决于您的需求。如果您从 Instagram 和 TikTok 保存菜谱，又不想花钱，Recipe Notes 在这方面的免费版最慷慨。如果您想一次性买断，Paprika 3 和 Recipe Keeper 按平台出售永久授权。想免费发现新菜谱并做膳食计划，Samsung Food 表现很好。想要全家共用的购物清单，AnyList 是这方面的专门工具。
两者都按平台出售一次性授权，都包含膳食计划和购物清单。Paprika 3 在 iPhone 和 iPad 上更便宜（$4.99，Recipe Keeper Pro 为 $19.99）。Recipe Keeper 官网说可以从 Instagram 和 TikTok 添加菜谱；Paprika 只在 Paprika 4 测试版中列出社交媒体剪藏，属于 Premium 功能。价格核对于 2026 年 10 月 19 日。
有。Paprika 3、Recipe Keeper Pro、Mela+ 和 Crouton Plus 都是一次性购买。Recipe Notes 的免费版没有时间限制，Pro 订阅为可选。
看三点：菜谱怎么存进去（网站、社交媒体、照片），怎么再找到（食谱集、标签、按食材搜索），以及您用哪些设备。Paprika 和 Recipe Keeper 覆盖的平台最多，包括 Windows。Recipe Notes 覆盖 iPhone、Android 和网页，社交媒体导入免费。
免费。免费版菜谱库不限数量，含云同步，无广告，每周 20 次社交媒体导入（每天最多 5 次）、每周 30 次网页导入、2 个食谱集、今天和明天的膳食计划，以及最多 5 道菜谱的购物清单。Pro（$34.99/年或 $4.99/月，7 天免费试用）取消这些限制；家庭版可与最多 6 人共享 Pro。
来源
- Paprika: official site and help center
- Paprika 4 beta guide: clipping recipes from social media
- ReciMe Help: is there a free version of the app?
- Samsung Food: Food+
- AnyList: features and AnyList Complete
- Recipe Keeper: official site
- Mela: official site and help
- Crouton: official site
- Crouton on the US App Store (in-app purchase prices)
- Copy Me That: official site
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